キャビテーションの効果を上げたい場合の方法

キャビテーションの効果を上げたいという場合には有酸素運動を取り入れる事が最も大事です。

キャビテーションの施術を受けると脂肪が破壊され尿として排出されていくか、エネルギーとして使用されるかになります。

尿として排出される場合には肝臓に処理してもらう必要があるため、尿として排出させるよりもエネルギーとして消費していく方が、身体に負担なく排出させることが出来るのです。
 

運動と言うとあまりやったことがなかったり、運動が嫌いだという人もいるかもしれませんが、有酸素運動というのは普段の生活の中に上手く取り入れることが出来れば、とても簡単なことです。

たとえば、いつもエスカレーターに乗っているところを階段にするとか、お風呂や寝る前に軽くストレッチをするだけでもいいのです。

エネルギーを上手く消費することが出来れば代謝がアップされ、キャビテーションの効果がぐんと上がっていきます。